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      怎么緩解老年人的走路不穩?

        老年人由于年齡因素,不可避免的會出現一些機體的老化現象。行走不穩就是其中的一種,對于老年朋友來說,若是行走不穩不僅會影響他們的正常生活,還會造成跌倒的出現的。那老年朋友若出現了行走不穩的現象,該怎么來緩解呢?

        怎么緩解老年人的走路不穩?

        1、保持精神活動:社交活動多的老年人跌倒發生率明顯低于社會活動少的老年人,提示保持旺盛的精神活動可預防跌倒的發生。癡呆和抑郁癥患者因注意力不集中,糾正不平衡的能力降低,以及對環境產生危險感等原因,往往容易發生跌倒。動員患者參加保健班和做體操等活動,通過這些新型活動的刺激,能提高患者的注意力,有助于預防跌倒。

        2、避免用不適當的藥物:凡是能夠引起跌倒的藥物,老年人應禁用或慎用,以避免藥源性跌倒的發生。

        3、治療相關疾病:雖然預防老年急性病(肺炎、上消化道出血等)所致的跌倒是困難的,但有效的控制慢性病則是預防跌倒的重要措施。高血壓對小腦和大腦功能產生有害影響,往往在出現共濟失調或短小步態前,就有平衡功能的損害,因而有效地治療老年高血壓,有利于預防跌倒的發生。許多老年人控制姿勢能力減退都與小腦和基底神經節梗死、灌流不足或變性有關,加強此方面的治療可減少跌倒的發生。

        老年人行走不穩可能是什么造成的?

        1、缺乏維生素B12

        缺乏維生素B12不僅會引起貧血,更會引起脊柱變形等脊髓疾病,從而出現雙下肢無力、走路不穩等癥狀。不少老年人常由于不恰當的飲食習慣而導致維生素B12缺乏,比如飲食過于清淡,或者不吃葷腥,喜歡素食等。維生素B12的主要來源是肝、魚、牛奶,老年朋友可以多攝入,另外也可以通過維生素B12的片劑補充。

        2、缺鉀

        低血鉀更突出的表現就是四肢酸軟無力,下肢更明顯。豆類、蔬菜、水果吃得少,夏天大量出汗都容易導致缺鉀,建議老年朋友少吃過甜、過咸的東西,平時的飲用水不要喝純凈水,以可以水中礦物質的補充。

        3、腦梗塞

        很多人認為腦梗塞就會出現偏癱、手腳不靈活,其實,走路不穩、經常頭暈也是腦梗的前期癥狀,所以平時有高血壓、高血脂、糖尿病等患者,出現走路不穩的現象,比較好能去神經內科就診檢查,及早發現及早診斷才能及早治療。

        老年人行走不穩可到無錫虹橋醫院看

        理由一、名老中醫

        無錫虹橋醫院匯聚了大批臨床經驗豐富的京、錫城、錫、常、寧等各地的名老中醫,他們在的臨床實踐中,以到的醫術、精細的服務處處彰顯著醫院人性化的鮮明,贏得了眾多患者的信賴和尊敬。

        理由二、服務

        無錫虹橋醫院服務好每一位患者,堅持以患者為本,始終把患者的健康放在位。同時為了保護患者隱私,無錫虹橋使用一醫一患一診室,以方便患者更輕松地接受治療。

        老年人若出現了行走不穩的現象,應立即到醫院檢查和治療,千萬不要去忽視它,不然是會造成很嚴重的危害的。更多行走不穩的資訊,歡迎大家撥打電話:0510-66885000。

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